Если в доме жарко
Длительная жара летом, становится для нас обычным делом.
Пожалуй самое тяжелое, это переносить жару в квартире. Что можно сделать, если в доме нет кондиционера и надо хоть как то понизить температуру воздуха в комнатах.
Собственно сплит-системы и кондиционеры были не всегда, а люди каким то образом выходили из положения. Посмотрим некоторый набор простых и доступных действий, которые помогут перенести жаркое время года.
1. Во первых, попытайтесь защититься от прямых солнечных лучей. Проникая сквозь окна они заметно разогревают все предметы в помещении. Вполне подойдут обычные легкие оконные жалюзи. Есть и более эффективный вариант, приложить к стеклам фольгу. Только обратите внимание, фольгу нужно закрепить блестящей стороной на улицу, а матовой внутрь помещения.
2. В жаркое время воздух в помещении пересыхает и специалисты советуют его увлажнять. Быстро освежить комнату можно опрыскав воздух из пульверизатора. Это действие придется проводить периодически. Ну а чтобы не думать, расставьте в спальне емкости с водой, плоские блюда или тазики. Чем больше поверхность воды, тем эффективнее идет увлажнение. На даче можно подумать как сделать бассейн своими руками.
3. Уменьшить температуру воздуха, можно простым способом. Необходимо развесить в комнате несколько влажных кусков материи. Хорошо подходят простыни намоченные под краном. Только развешивать их лучше не вдоль стен, а ближе к середине комнаты.
4. Проветривать квартиру безусловно надо, только если за окном +35*, то лучше отгородиться от горячего уличного воздуха. Если старые окна и двери закрываются неплотно, все щели желательно закрыть мокрыми тряпками.
5. Не стоит забывать охлаждать и собственное тело. Почаще умывайтесь и сбрызгивайте себя водой. Хорошо периодически принимать прохладный душ, или обтираться прохладной влажной тряпкой. На какое то время наступит облегчение.
Эффективный способ немного остыть, это охлаждать определенные участки тела. Например, если подержать под водопроводным краном руки по локоть, то можно даже замерзнуть.
6. Трудно обойтись в жаркой квартире без вентилятора. Но специалисты предостерегают, даже летом можно быстро простудиться, или ещё хуже заработать воспаление легких.
В жаркое время вентилятор начинает просто гонять горячий воздух. Чтобы сообразить что то подобное кондиционеру, надо заморозить в холодильнике емкости с водой и поставить их на пути потока. Пока лед не растает, вам обеспечен приток прохладного воздуха. И за морозильной камерой надо присматривать, делать правильный уход за холодильником.
7. Не надо терпеть жажду, особенно опасно это в пожилом возрасте.
Лучше всего от жажды помогает обычная чистая вода, с природным набором солей и микроэлементов.
Никто не любит потеть, но это необходимо для терморегуляции живого организма. Другая ситуация если в доме холодно, статья как быстро утеплить квартиру.
8. Кондиционеры или сплит-системы, самый действенный способ понизить температуру воздуха в доме. Хотя многие специалисты призывают с осторожностью пользоваться этими приспособлениями. Постарайтесь выставлять самый оптимальный для человека режим, не ниже 18-20*. А для того чтобы совсем исключить температурные перепады, выставляйте до 25*.
