Гимнастические кольца эффективно развивают мышцы рук, плеч и груди. В отличие от перекладины, тренировочные кольца не занимают много места и их можно подвесить даже дома. Конечно, полноценные гимнастические упражнения на них не сделаешь, но для тренировки они очень хорошо подходят.

(далее…)

Как сохранить тепло

On Январь 8, 2018, in Полезные советы, by perevik
0

В холодное время года, сохранение тепла становится актуальной задачей. Температура в помещении зависит не только от батарей отопления и защищенности стен. Плохо заделанные дверные и оконные проемы могут пропускать холодный воздух.

(далее…)

Щитовидная железа расположена над кадыком и по виду напоминает бабочку. Плохое функционирование органа может привести к заметному ухудшению здоровья. В нормальном состоянии железа производит гормоны, которые участвуют в пищеварении, нормализуют вес и влияют на общий тонус организма. Проблема в том, что часто заболевание не выражается понятными симптомами и люди с ослабленной функцией железы просто не знают об этом.

(далее…)

Как бы тщательно Вы не ухаживали за волосами, от возникновения перхоти не застрахован никто. Перхоть вызывает неудобства, раздражение и может негативно повлиять на качество жизни.
(далее…)

Во сколько ложиться спать

On Ноябрь 15, 2016, in От природы, by perevik
0

Многим людям известна ситуация, спишь достаточное количество часов, а утром все равно встаешь уставшим и разбитым. Такое относится даже к выходным дням, когда многие люди стараются отоспаться. Существуют некоторые объяснения, почему с нами такое происходит.
(далее…)

Для занятий спортом совершенно не обязательно записываться в фитнес — клуб, или покупать дорогие тренажеры. Для начала хватит нескольких гантелей разного веса и коврика. Разумеется гантели проще купить, но если у вас остался после ремонта цемент и песок, то эти спортивные снаряды довольно просто сделать самому.
(далее…)