Большинство из нас так или иначе понимает, что такое внутренний мир человека. Но кроме закрытого внутреннего мира существует определение «личное пространство», которое так же является сферой интересов отдельной личности.

Практически личное пространство определяется расстоянием между людьми в семье, социальной сфере и рабочей среде. Кроме того личное пространство можно представить себе как пузырь, наполненный воздухом и защищенный внешней оболочкой, который служит границей для любых отношений.

Расстояние до личной границы зависит от ряда факторов и отличается у каждого человека. Чтобы создать себе комфортные условия, мы зачастую неосознанно меняем расстояние для общения, в зависимости от того хорошо ли мы знаем собеседника и насколько доверяем ему. Есть зависимость и от места проживания, люди живущие в мегаполисах, как правило допускают уменьшение своего пространства, в отличие от людей живущих на просторе.

Факторы влияющие на чувство комфорта отличаются при общении между мужчинами, мужчинами и женщинами, в профессиональной обстановке и зависят от воспитания и культурных традиций страны.

Этикет

В Западных странах есть метрические определения допустимых расстояний.

От ноля до 50 см. , для супружеских пар.
Примерно от 50 см. до 1 метра, для близких друзей и членов семьи.
От 1 метра до 3 метров, для коллег по работе и просто знакомых.
Более 1,5 метра, для посторонних людей.
При разговоре с группой лиц, специалисты рекомендуют выбрать расстояние для общения от 3 и более метров.

Защищая свое личное пространство, нужно учитывать и личное пространство других людей, для этого есть некоторые простые правила этикета.

Не прикасайтесь к незнакомому человеку.
Не тянитесь к чужим детям, даже с самыми добрыми намерениями.
Держите дистанцию во время разговора с незнакомыми людьми.
Обратите внимание, если кто то пытается отклониться или отодвинуться от вас, видимо вы вторглись в личное пространство этого человека.
Если вы занимаете место в автобусе, кино или театре, по возможности старайтесь оставить свободное кресло между собой и соседями.
Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь прочесть что либо, заглядывая через плечо без разрешения.
Не переступайте через личные вещи другого человека.
Не входите в офис или комнату без стука.
Не хлопайте человека по плечу или спине, если вы не близкие друзья. Еще близко к теме, без грубостей.

На рабочем месте так же есть правила поведения.

В офисе правильное общение очень важно для поддержания профессиональной атмосферы. Понятно, что после многолетней совместной работы, границы личного пространства могут размываться, появляются дружеские, иногда даже панибратские отношения.
Но при этом старайтесь дать себе отчет, что при взгляде со стороны, например нового начальства или посетителей, это может выглядеть совсем не так, как видите вы. Именно поэтому важно всегда соблюдать профессиональную дистанцию, даже с хорошими знакомыми, по крайней мере в течение рабочего дня.

Общение

Когда кто то вторгается в ваше личное пространство, есть несколько способов восстановить статус кво. Помните, что резкие действия далеко не всегда бывают необходимы.
Собственно основных действий два, либо вы смиряетесь с вторжением, либо пытаетесь восстановить дистанцию. Для начала попробуйте просто отклониться, или даже сделать шаг назад.
Если собеседник не понял намек, то постарайтесь спокойно и прямо сказать, что вам неудобно находиться столь близко. Можно мотивировать свои желания тем, что человек мешает вам работать или проводить другие действия.

Похожие статьи